Koncepcja SMART, czyli jak wyznaczać sobie cele?

Jedrzej-Loska-cele-w-sporcie

Cele, które wyznaczamy sobie nie tylko jako sportowcy, ale generalnie jako ludzie, pozwalają nam na doskonalenie siebie. Dzięki nim mamy motywację do zdobywania wiedzy i nowych umiejętności, które mogą przyczynić się do osiągania sukcesów w … Read More

Aplikacja Ground Game BJJ Academy – co to jest?

Jesteś trenerem BJJ lub innej sztuki walki? Jeśli tak, to doskonale wiesz, jak trudno czasem ogarnąć i zapamiętać wszystkie tematy związane z akademią. Począwszy od osób, które trenują, a na tworzeniu planów treningowych kończąc. Pomocna … Read More

Jak być dobrym zawodnikiem sportów walki?

7-cech-dobrego-zawodnika-sportów-walki

W każdym klubie sportów walki trenują osoby, które różnią się od siebie nie tylko wiekiem, płcią czy wykształceniem. Różnice widoczne są również w temacie odnoszenia sukcesów w danym sporcie. Nieważne czy trenujesz BJJ, judo, zapasy … Read More

Mocne i słabe strony głównych form grapplingu

Słabe-mocne-strony-bjj-judo-zapasy-sambo

Grappling, to rodzaj stylów walki, w których zabronione są uderzenia, a cała walka skupia się na chwytach i walce w bliskim kontakcie. Istnieje wiele form grapplingu, a do najpopularniejszych należą: judo, BJJ, sambo i wrestling. … Read More