Macierzyństwo a BJJ

karolina-zawodnik-mama-w-brazylijskim-jiu-jitsu

Macierzyństwo jest najodpowiedzialniejszą rolą każdej kobiety, która posiada dziecko. Każdy, nie tylko płeć piękna, wie jak wiele wysiłku należy włożyć i jak dużo czasu poświęcić, by wychować małego człowieka na wartościowego i mądrego. Jednak wśród natłoku obowiązków nie można zapominać o sobie i o tym, że bycie matką nie jest jedyną rolą kobiet. Jeśli kochasz treningi, nie rezygnuj z nich! Jeśli chcesz zacząć trenować, zrób to! Kobiece BJJ rozwija się coraz bardziej, a wśród trenujących pań coraz częściej można spotkać właśnie mamy.  W jaki sposób BJJ wpływa na dzieci mam trenujących BJJ i jak społeczeństwo może wspierać ich rolę zarówno matki, jak i zawodnika BJJ?

W jaki sposób BJJ wpływa na dzieci mam trenujących BJJ?

W dzisiejszych czasach łatwo dostrzec moralny spadek wśród dzieci i młodzieży. Jest więcej prześladowań, przemocy niż kiedykolwiek wcześniej. Faktem jest także to, że rodzice odgrywają bezpośrednią rolę w tym, jak dzieci postrzegają świat wokół siebie. To oni są bezpośrednim i największym wzorcem. Czy dobrym przykładem jest matka, która trenuje brazylijskie jiu jitsu? Zdecydowanie tak! Mama BJJ pokazuje swoim dzieciom, że nie każdemu udaje się zdobyć medal. Udowadnia jednocześnie, że nie jest to niczym złym, że motywuje do dalszej pracy nad sobą, że nie zawsze dzieje się tak, jak sobie zaplanowaliśmy czy wymarzyliśmy. Uczą tym samym, jak dziecko powinno radzić sobie ze swoimi młodymi emocjami, gdy np. dzień nie idzie po ich myśli.

Największy problem polega na wygospodarowaniu wolnego czasu, który można poświęcić na trening. Często matki mają poczucie winy, że zamiast spędzać czas z dzieckiem, wchodzą na matę. Po pewnym czasie zauważają jednak, że dzięki treningom czują się mniej zestresowane, szczęśliwsze i bardziej cierpliwe, co przyczynia się do większej produktywności podczas interakcji z dziećmi. Redukcja stresu jest naturalnym efektem każdego rodzaju ćwiczeń, ale na początku nie każdy zdaje sobie z tego sprawę.

Znalezienie czasu wiąże się z organizacją i planowaniem dnia możliwie jak najdokładniej, co jest ogromnym plusem, choć oczywiście należy mieć świadomość, że zawsze po drodze może wydarzyć się coś niespodziewanego 😉

Jak społeczeństwo może wspierać kobiety w roli zarówno matki, jak i zawodnika BJJ?

Kluczem do pogodzenia macierzyństwa i regularnego harmonogramu treningów jiu-jitsu jest wsparcie rodzin, przyjaciół i partnerów treningowych. Bezwarunkowe, bez zobowiązań, bez osądu. Bez najbliższych osób mamy nie mają możliwości rozwoju i poświęcenia choć chwili dla siebie. Szanujmy i doceniajmy te mamy, które potrafią pogodzić wychowywanie dzieci z samorealizacją, ponieważ rola matki jest najważniejszą, ale też najtrudniejszą. Są one nie tylko opiekunkami, ale też wojowniczkami, którym zależy na dobru ich pociech. Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko, dlatego nie można zapominać o własnych pasjach. Zwłaszcza wtedy, gdy ich realizacja może przynieść korzyści zarówno dla mam, jak i dzieci.

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Matki! 🙂 Jesteście niezastąpione!

Artykuł powstał na podstawie: https://www.jiujitsutimes.com/strong-as-a-mother/