Athletic Series: Jak przygotować rzut w BJJ, JUDO, SAMBO #12

W dwunastym odcinku cyklu „Athletic series” trener personalny Paweł Czaplicki wraz z Maksymilianem Rusowskim zaprezentują dwa ćwiczenia, która pozwolą wzmocnić uchwyt oraz przygotować rzut w sportach walki.