Trening funkcjonalny: TRX – Ćwiczenia koordynacyjne #9

Cykl filmików instruktażowych, w których Tomasz Nowakowski i Tomasz Michalak zaprezentują ćwiczenia, które przydadzą się zawodnikom sportów walki.

W dziewiątym odcinku chłopaki zaprezentują ćwiczenia na poprawę koordynacji i dynamiki, z wykorzystaniem TRX-ów.