Train Hard but Smart: Obwody stacyjne, jak i ile? Budowanie wytrzymałości #8

Trenuj ciężko, ale mądrze! To idea będzie nam przyświecać w każdym odcinku z serii „Train Hard But Smart”.Mamy nadzieję, że otworzymy oczy wielu sportowcom, trenerom i „trenerom” oraz zwykłym amatorom, którzy chcą zbudować szczyt formy.

Ósmy odcinek to kontynuacja tematu o budowaniu wytrzymałości. Tym razem z wykorzystaniem obwodów stacyjnych.