Jak zachęcić dziecko do trenowania sportów walki?

Zachęcanie dziecka do trenowania

Dzieciństwo jest okresem, w którym najmłodsi próbują swoich sił, uczęszczając na różne zajęcia. Jednym z wyzwań jest to, by dziecko zaangażowało się w to, co robi. Nieważne czy chodzi na treningi BJJ, karate czy zapasy. Trenowanie nie ogranicza się do założenia GI czy spodenek. Trzeba poświęcić czas na to, by doskonalić swoje umiejętności i to przynajmniej 2 razy w tygodniu. Może być to trudne, zwłaszcza że dzieci są bardzo zmienne.

Na pewno znasz korzyści, które płyną z trenowania sportów walki przez dzieci. Jeśli nie, to zerknij na nasz artykuł: 6 korzyści z trenowania sportów walki przez dzieci. Tylko w jaki sposób zachęcić dziecko do treningów tak, by jego przygoda ze sportami walki nie była jednorazowa?

1. Pozwól wybrać

Dla dorosłego zajawkowicza sportów walki trening 4 razy w tygodniu jest normą. Z dziećmi jest inaczej. Im młodsza jest nasza pociecha, tym trudniej jest się jej skoncentrować na jednej czynności. Zwłaszcza wtedy, gdy nie sprawia mu ona przyjemności. Dlatego pozwól dziecku wypróbować różnych rzeczy – BJJ, Muay Thai, karate, zapasy, judo. Niech samo zdecyduje na którym sporcie chce się skupić.

2. Zachęcaj

Czasami na treningu dziecko może być przestraszone. Zwłaszcza wtedy, gdy widzi innych małych wojowników, którym idzie lepiej. Albo wtedy, gdy nie może wykonać jakiejś techniki. Bardzo istotne jest wtedy, by zachęcać do doskonalenia własnych umiejętności. Nie porównywać do innych, nie karać. Im bardziej będzie pracowało nad swoimi słabościami, widząc tego efekty, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie chciało kontynuować trening.

3. Pokaż, że doceniasz jego wysiłki

Jeśli chcesz, by Twoje dziecko miało motywację do tego, by trenować, musisz je chwalić. Nie ma tutaj znaczenia to, czy wykonało skomplikowaną technikę, czy po prostu z uśmiechem na twarzy poszło na trening. Warto chwalić i dawać sygnały, że jest się dumnym z małych zwycięstw. Dzięki temu dziecko będzie czuło motywację do dalszej nauki.

4. Trenuj razem z dzieckiem

Przykład zawsze idzie z góry. Rodzice są największym autorytetem, dlatego jeśli sam trenujesz i chcesz, by dziecko poszło w Twoje ślady – trenuj razem z nim 🙂 Porozmawiaj też o tym, jak wyglądały Twoje pierwsze treningi. Opowiedz o ulubionych trenerach. Im więcej pozytywnych aspektów przedstawisz, tym chętniej Twoje dziecko będzie trenowało.

5. Bądź obecny na treningach

Jeśli nie możesz trenować razem z dzieckiem, to bądź i obserwuj, jak ono się uczy. Nie musisz krzyczeć siedząc z boku i próbować mówić, co ma robić. Od tego są trenerzy 🙂 Ale skup się na tym, co robi. Niech widzi, że interesuje Cię, jak mu idzie. Dopinguj, jeśli będziesz widział, że właśnie tego potrzebuje. Jest to ogromna motywacja do tego, by dziecko pojawiło się na kolejnym treningu.

Zachęcenie dziecka do treningów wbrew pozorom nie jest trudne. Choć oczywiście wszystko zależy też od dziecka 🙂 Zastosuj powyższe wskazówki, a na pewno będzie mu łatwiej przejść ten początkowy, najtrudniejszy etap.

Artykuł powstał na podstawie: https://evolve-mma.com/blog/how-to-get-your-kids-to-commit-to-martial-arts-training/