Macierzyństwo a BJJ

karolina-zawodnik-mama-w-brazylijskim-jiu-jitsu

Macierzyństwo jest najodpowiedzialniejszą rolą każdej kobiety, która posiada dziecko. Każdy, nie tylko płeć piękna, wie jak wiele wysiłku należy włożyć i jak dużo czasu poświęcić, by wychować małego człowieka na wartościowego i mądrego. Jednak wśród … Read More

Najczęstsze błędy w postrzeganiu BJJ

najczestsze-bledy-w-postrzeganiu-bjj

Stereotypy i błędne przekonania dotyczące BJJ są bardzo powszechne wśród ludzi, którzy nie są bezpośrednio związani z tym sportem. Nie ma w tym nic dziwnego, że nie interesując się nim, wiele osób nie ma odpowiedniej … Read More

5 zalet porannego treningu

korzysci-z-treningu-rano

Każdy, kto trenuje, wie jak trudno czasami znaleźć wolną chwilę, którą można poświęcić na ćwiczenia. Jednak wszyscy chcą, by były one jak najbardziej skuteczne. W tym momencie warto zadać sobie pytanie: Czy pora dnia, w … Read More

Jak być dobrym zawodnikiem sportów walki?

7-cech-dobrego-zawodnika-sportów-walki

W każdym klubie sportów walki trenują osoby, które różnią się od siebie nie tylko wiekiem, płcią czy wykształceniem. Różnice widoczne są również w temacie odnoszenia sukcesów w danym sporcie. Nieważne czy trenujesz BJJ, judo, zapasy … Read More

Mocne i słabe strony głównych form grapplingu

Słabe-mocne-strony-bjj-judo-zapasy-sambo

Grappling, to rodzaj stylów walki, w których zabronione są uderzenia, a cała walka skupia się na chwytach i walce w bliskim kontakcie. Istnieje wiele form grapplingu, a do najpopularniejszych należą: judo, BJJ, sambo i wrestling. … Read More