W miarę własnego rozwoju, możesz podjąć decyzję o tym, by sprawdzić poziom swoich umiejętności podczas zawodów. Nieważne jaki sport walki trenujesz. Zarówno w BJJ, zapasach czy judo jest to dobry sposób na przetestowanie swojej techniki … Read More
W jaki sposób sporty walki pozwalają cieszyć się życiem bez stresu?
Niezależnie od tego czy chodzi szkołę, pracę, życie osobiste, zawsze będą miały miejsce w naszym życiu sytuacje stresujące. Niestety czasami zdarza się tak, że stres tak bardzo przenika do naszej codzienności, że skupiamy się tylko … Read More
Co robić, by osiągnąć wyznaczone cele w sportach walki?
Nowy rok, nowe postanowienia 🙂 Wszyscy dobrze wiemy, że od postanowienia do realizacji jest bardzo długa droga. Wielu z nas rezygnuje już na samym początku. Wyznaczanie jasnych celów będzie dla Ciebie siłą napędową do ich … Read More
W jaki sposób sporty walki poprawiają produktywność organizmu?
Większość ludzi, gdy myśli o sportach walki, ma przed oczami fajnie wyglądające ruchy, ciosy, uderzenia, które widzieli podczas gali MMA lub na filmach. Mało kto zdaje sobie sprawę, że opanowanie tych wszystkich “fajności” jest ostatnim … Read More
Sporty walki – idealny wybór dla nastolatków
Sporty walki zyskują coraz bardziej na popularności. Nie tylko wśród najmłodszych dzieci, ale również wśród nastolatków. I chwała za to, ponieważ przynoszą wiele korzyści dla ich rozwoju. Mówiąc o tym, nie mamy na myśli tylko … Read More
9 przykazań treningów sportów walki
Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportami walki, czy trenujesz już od jakiegoś czasu, to na pewno chcesz w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje Ci ten sport. Poniżej przedstawiamy 9 przykazań, które … Read More
W jaki sposób sporty walki pozwalają osiągnąć równowagę w życiu?
Życie każdego człowieka składa się z wielu aspektów. Jest szkoła, później praca – nieuniknione elementy codzienności, którym poświęcamy wiele czasu. Jest dom, w którym odpoczywamy, spędzając czas z rodziną. Są również inne aspekty, które musimy … Read More
Masz problem? Idź na trening! Sporty walki sposobem na radzenie sobie ze stresem
Wśród wielu ludzi, którzy nie trenują i nie interesują się sportami walki istnieje przeświadczenie, że są to dyscypliny, które generują przemoc i właśnie na niej się opierają. Zdarzyło Ci się usłyszeć coś takiego, prawda? Osoby … Read More
W jaki sposób sporty walki uczą dzieci szacunku?
Wychowywanie dzieci we współczesnym świecie jest trudnym zadaniem, biorąc pod uwagę wszystkie czynniki zewnętrzne, które mogą wpływać na kształtowanie ich wartości, moralności i zasad. Sporty walki są jednym z narzędzi, które rodzice mogą wykorzystać, aby … Read More
Jak wykorzystać niepowodzenie do osiągnięcia sukcesu w sportach walki?
Ludzie często dążą do sukcesu i jest to zupełnie naturalne. Wszyscy chcemy realizować cele i spełniać marzenia. Jednak w tym dążeniu często uciekamy od niepowodzeń, nie zdając sobie sprawy z tego, że to właśnie one … Read More