Chcesz wznieść znajomość z dobrym kumplem na wyższy poziom? Namów go na wspólne treningi! Sprawdź, jak się do tego zabrać.
Dlaczego warto trenować razem?
Jednym z powodów, które mogą skłonić Cię do namawiania znajomego na trening jest wzajemna motywacja do udziału w zajęciach. Wiedząc, że druga osoba czeka na Ciebie na sali sprawia, że trudniej wymigasz się od zajęć.
Drugi powód to chęć trenowania z kimś, z kim poza matą rozumiesz się bez słów. Dobry kolega to często dobry współćwiczący i nawet jeśli pojawi się między wami odrobina współzawodnictwa, przyniesie to pozytywne efekty w postaci przełamywania swoich barier i poprawy formy sportowej. W dłuższej perspektywie wspólne treningi zapewne dołożą cegiełkę do więzi, która już jest między wami. Jak więc przekonać bliską osobę do wspólnego trenowania.
Świeć przykładem
Wytrwałość i zapał do trenowania bywają zaraźliwe. Uczęszczaj sumiennie na zajęcia i zdawaj koledze relacje z ich przebiegu – szczególnie tego, co było ciekawe, zabawne lub ważne dla Ciebie. Opowiadania o szczegółach wykonywania technik zapewne będzie mniej ciekawe, ale relacja z heroicznej walki o poddanie wyższego pasa, może przykuć uwagę 🙂
Pokaż korzyści
Twoja forma wzrosła a sylwetka uległa poprawie? Świetnie! Daj o tym znać swojemu koledze. Nie ma co ukrywać, że każdy człowiek chce wyglądać po prostu dobrze, a dobra sylwetka znajomego podziała na innych bardziej motywująco aniżeli fit-zdjęcie anonimowej osoby z instagrama.
Zobacz także: Jak dbać o bezpieczeństwo na macie?
Bądź szczery
Zamiast zastanawiać się, w jaki sposób skłonić kogoś za wszelką cenę do trenowania, powiedz wprost, że cenisz sobie waszą relację i fajnie byłoby chodzić na wspólne treningi. Jeżeli kumpel przystanie na Twoją propozycję, super. Jeżeli kategorycznie odmówi, pamiętaj, że „z niewolnika nie ma pracownika”. Nie będziesz miał zbyt wiele pożytku z kogoś, kto poczuł się zaciągnięty na siłę na salę, a dodatkowo wasza relacja może ulec pogorszeniu.
Podejmij próbę
Zaproś znajomego na pierwsze wspólne zajęcia (z reguły pierwszy trening w klubie nie niesie ze sobą żadnych kosztów ani zobowiązań). Podczas zajęć zadbaj, by towarzysz poczuł się komfortowo – pokaż mu gdzie znajdują się szatnia, toaleta i wejście na salę, przedstaw go trenerowi. Im swobodniej poczuje się już na pierwszym treningu, tym większa szansa, że także złapie bakcyla i będzie chciał wrócić.
Jeżeli uda Ci się namówić bliską osobę do wspólnego trenowania, a co więcej, postanowi zostać z Tobą na dłużej to super! Z pewnością będziecie się świetnie bawić. Może zaowocuje to również wspólnym startem w zawodach? Jeżeli jednak Twoja propozycja zostanie odrzucona, nic straconego. W końcu klub BJJ to świetne źródło nowych znajomości, a każda z nowo poznanych osób może zostać równie dobrym znajomym co ktoś, kto ze sportami walki nie ma nic wspólnego.