Szukaj

1.3 Ocena funkcjonalna oraz strategia korekcyjna

W tej serii Przemysław Wojdalski opowiada szczegółowo o przygotowaniu motorycznym do zawodów. Porusza tematy związane z periodyzacją, budowaniem siły czy wytrzymałości. W tym odcinku Przemo mówi o korygowaniu zespołu skrzyżowania górnego (barki, klatka, łopatki).

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ