Szukaj

1.5 Ćwiczenia na robienie siły

W tej serii Przemysław Wojdalski opowiada szczegółowo o przygotowaniu motorycznym do zawodów. Porusza tematy związane z periodyzacją, budowaniem siły czy wytrzymałości. W tym odcinku Przemo przedstawia ćwiczenia na robienie siły.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ