Szukaj

1.7 Dynamika ucieczki z pozycji bocznej

Przemek Wojdalski wraz z Karoliną Zawodnik prezentują kompletny trening, który przygotowuje Karolinę do startu w zawodach. Od rozgrzewki, aż po zaawansowane ćwiczenia specjalistyczne. W tym odcinku prezentujemy ćwiczenie, które pozwoli na poprawienie dynamiki ucieczki z pozycji bocznej.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ