Strona główna » Artykuły » 1.7 Gilotyna z pozycji pleców

1.7 Gilotyna z pozycji pleców

W tej serii Karol "Dziki" Dzieniszewski, mega utytułowany zawodnik brazylijskiego jiu jitsu pokazuje swoje ulubione duszenia bez kimon. W tym odcinku Dziki prezentuje duszenie gilotynowe z pozycji zza pleców.

1.1 Brabo z pozycji bocznej

1.2 Brabo z żółwia

1.3 Brabo z żółwia (drugi wariant)

1.4 Brabo z żółwia (trzeci wariant)

1.5 Brabo z bocznej (drugi wariant)

1.6 Ninja choke

1.7 Gilotyna z pozycji pleców

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Artykuły

Czy warto zmuszać dziecko do treningów? Jak wspierać motywację bez presji

Artykuły, BJJ Artykuły

Jak trenować BJJ długo, szczęśliwie i bez zbędnych urazów – 10 sposobów na mniej kontuzji

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły

Budowanie siły eksplozywnej w sportach walki

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Wpływ terapii zimnem na organizm. Czy niskie temperatury mogą wspomagać Twoją formę?

Artykuły, BJJ Artykuły

Jak robić szybsze postępy w BJJ?

Artykuły

1.7 Gilotyna z pozycji pleców

1.1 Brabo z pozycji bocznej

1.2 Brabo z żółwia

1.3 Brabo z żółwia (drugi wariant)

1.4 Brabo z żółwia (trzeci wariant)

1.5 Brabo z bocznej (drugi wariant)

1.6 Ninja choke

1.7 Gilotyna z pozycji pleców

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Czy warto zmuszać dziecko do treningów? Jak wspierać motywację bez presji

Jak trenować BJJ długo, szczęśliwie i bez zbędnych urazów – 10 sposobów na mniej kontuzji

Budowanie siły eksplozywnej w sportach walki

Wpływ terapii zimnem na organizm. Czy niskie temperatury mogą wspomagać Twoją formę?

Jak robić szybsze postępy w BJJ?

Bańki chińskie na ból i regenerację – jak działają i kto powinien je wypróbować?