Szukaj

1.8 Ćwiczenia do obaleń i bieg bokserski

Tomasz Nowakowski i Tomasz Michalak pokazują zestawy ćwiczeń przydatnych w sportach walki, które można wykonywać na siłowni. W tym odcinku prezentują specjalistyczne ćwiczenia do obaleń oraz bieg bokserski z wykorzystaniem gum i piłki lekarskiej.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ