Strona główna » Artykuły » 1.3 Osoto Gari

1.3 Osoto Gari

Agata Perenc to utytułowana judoczka, która z dużymi sukcesami trenuje brazylijskie jiu jitsu. W naszej serii pokazuje jak wykorzystać rzuty z judo w BJJ. W tym odcinku Agata prezentuje osoto gari.

1.1 Kouchi Gari

1.2 Kouchi Makikomi

1.3 Osoto Gari

1.4 Sumi Gaeshi

1.5 Uchi Mata

1.6 Yoko Gake

1.7 Yoko Tomoe Nage

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

1.3 Osoto Gari

1.1 Kouchi Gari

1.2 Kouchi Makikomi

1.3 Osoto Gari

1.4 Sumi Gaeshi

1.5 Uchi Mata

1.6 Yoko Gake

1.7 Yoko Tomoe Nage

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Jak sen wpływa na zdrowie?

Joga a sporty walki – co możesz zyskać, trenując jogę?

Gi vs No-Gi: poznaj 5 różnic

Doping w sportach walki: czy warto?

Trening z maczugami: co warto o nim wiedzieć?

Zasady szlifowania umiejętności technicznych, które warto znać