Strona główna » Artykuły » 1.6 Yoko Gake

1.6 Yoko Gake

Agata Perenc to utytułowana judoczka, która z dużymi sukcesami trenuje brazylijskie jiu jitsu. W naszej serii pokazuje jak wykorzystać rzuty z judo w BJJ. W tym odcinku Agata prezentuje yoko gake.

1.1 Kouchi Gari

1.2 Kouchi Makikomi

1.3 Osoto Gari

1.4 Sumi Gaeshi

1.5 Uchi Mata

1.6 Yoko Gake

1.7 Yoko Tomoe Nage

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Artykuły

1.6 Yoko Gake

1.1 Kouchi Gari

1.2 Kouchi Makikomi

1.3 Osoto Gari

1.4 Sumi Gaeshi

1.5 Uchi Mata

1.6 Yoko Gake

1.7 Yoko Tomoe Nage

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Tureckie yaglı güreş, czyli zapasy w oliwie

Kolagen – modny suplement czy skuteczny środek?

Jak sen wpływa na zdrowie?

Joga a sporty walki – co możesz zyskać, trenując jogę?

Gi vs No-Gi: poznaj 5 różnic

Doping w sportach walki: czy warto?