na stronie!
W jaki sposób sporty walki uczą dzieci wytrwałości w dążeniu do celu?
I dzieci, i dorośli doświadczają porażek. Jednak rzadko mamy świadomość, że niepowodzenia są również elementami naszego sukcesu. Dlaczego? Ponieważ uczą,
Trening siłowy – najczęstsze błędy
Zaczynasz trening siłowy? Poznaj 4 najpopularniejsze błędy, jakie popełniają początkujący. Unikaj ich, a osiągniesz upragniony sukces!
Jak zachęcić dziecko do trenowania sportów walki?
Twojemu dziecku brakuje motywacji? Zachęcaj go, dopinguj, trenuj razem z nim i bądź obecny. Zobacz, jak zachęcić dziecko do trenowania sportów walki!
5 sposobów na lepsze zapamiętywanie technik BJJ
Każdy, kto trenuje BJJ wie, jak wiele technik obejmuje ten sport. Zapamiętanie ich wydaje się być niemożliwe zwłaszcza, gdy każdy szczegół wpływa na zwycięstwo lub porażkę. W jaki sposób utrwalić tyle cennych informacji? Poznaj 5 sposobów na zapamiętywanie technik BJJ.
5 zasad dla początkujących bokserów
Każdy trenujący chce wskoczyć na kolejny level w swoim sportowym doświadczeniu i jest to zupełnie normalne. Chcesz być dobrym bokserem? Skup się na podstawach. Mamy dla Ciebie 5 wskazówek, które warto przemyśleć przed kolejnym treningiem.
Brakuje Ci samodyscypliny? Zapisz się na treningi BJJ
Każdy, kto trenuje brazylijskie jiu jitsu zgodzi się, że ten sport wciąga, wręcz uzależnia, a często nawet zmienia życie. BJJ nie tylko poprawia ogólną sprawność fizyczną, ale także uczy rozwiązywania problemów i dyscypliny. W jaki sposób? Dowiesz się z dalszej części artykułu.
W jaki sposób BJJ uczy pokory?
Istotą treningu BJJ jest przede wszystkim nauka od osób, które są bardziej kompetentne, dlatego to właśnie pokora jest tak istotna w sportach walki. Dowiedz się, w jaki sposób treningi sportów walki kształtują charakter.
Jak poradzić sobie z porażką podczas rywalizacji w sportach walki?
Zwycięzca zawsze jest jeden, ale nie zawsze jesteś nim Ty. Masz z tym problem? Poznaj 5 sposobów jak radzić sobie z porażką w sportach walki.
W jaki sposób sporty walki pozwalają cieszyć się życiem bez stresu?
Życie jest zbyt krótkie, by tkwić w nieustannym napięciu. Poznaj powody, dla których walkę ze stresem warto rozpocząć od treningów sportów walki.
Co robić, by osiągnąć wyznaczone cele w sportach walki?
Nowy rok, nowe postanowienia 🙂 Jednak od postanowienia do realizacji jest bardzo długa droga, z której wielu rezygnuje już na samym początku. Jeśli szukasz motywacji, siły napędowej, która pomoże Ci osiągnąć wymarzone cele, oto kilka praktycznych wskazówek.