na stronie!
10 podstawowych zasad żywienia fightera
Najwyższą formę sportową osiąga się przy odpowiednim zestawieniu trzech czynników, do których zalicza się: trening, dietę i regenerację. Podobnie jest
Siła w sportach walki – podstawowe informacje
Jak trenować siłę w sportach walki? Nie od dziś wiadomo, że siła jest jedną z cech motorycznych, która ma wpływ
Szarlatani i naciągacze w sportach/sztukach walki
Na człowieka, który chce się zapisać na sztuki walki, czeka masa pułapek. Szarlatani, senseie od siedmiu boleści czy czarne pasy
Odzież techniczna – dlaczego warto kupować?
Odzież termoaktywna to żaden pic na wodę. Każdy kto trenował w dobrym rashguardzie lub innej odzieży syntetycznej odprowadzającej wilgoć, nie
10 typów fighterów cz. 2
Zapraszamy do zapoznania się z pozostałymi 5 typami zawodników sportów walki 🙂 6. ŁOWCA MEDALI Przez całe życie niespełniony sportowo,
10 typów fighterów cz. 1
Ile osób trenujących, tyle osobowości. Na przestrzeni prawie 10 lat zaobserwowaliśmy kilka typów zawodników/ zachowań, które w różny sposób ujawniają
Top 10 kawałków przed treningiem
Za oknem ciemno, zimno i ponuro, a trening zaczyna się za 40 minut. Lenistwo i zmęczenie krzyczą do ucha „NIE