na stronie!
Pierwszy trening sportów walki – jak się przygotować?
Mimo że sezon wakacyjny w pełni, niedługo we wszystkich klubach rozpocznie się nabór do grup początkujących. Jesteś jedną z osób,
4 sposoby na budowę formy w wakacje
Lato to czas wypoczynku, ale jak sprawić, aby na odpoczynek nie udała się również nasza forma? Oto 4 sposoby, dzięki którym nie zmarnujesz letnich miesięcy, a kolejnym wyzwaniem nie będzie „nowy rok, nowy ja”.
Zbijanie wagi w sportach walki – 4 rzeczy, które musisz wiedzieć
Zbijanie wagi w sportach walki to powszechne zjawisko, jednak jak robić to z głową, aby sobie nie zaszkodzić? Oto 4 wskazówki od Dawida Białowąsa, cenionego trenera, zawodnika i dietetyka.
W jaki sposób BJJ uczy pokory?
Istotą treningu BJJ jest przede wszystkim nauka od osób, które są bardziej kompetentne, dlatego to właśnie pokora jest tak istotna w sportach walki. Dowiedz się, w jaki sposób treningi sportów walki kształtują charakter.
Jak poradzić sobie z porażką podczas rywalizacji w sportach walki?
Zwycięzca zawsze jest jeden, ale nie zawsze jesteś nim Ty. Masz z tym problem? Poznaj 5 sposobów jak radzić sobie z porażką w sportach walki.
W jaki sposób sporty walki pozwalają cieszyć się życiem bez stresu?
Życie jest zbyt krótkie, by tkwić w nieustannym napięciu. Poznaj powody, dla których walkę ze stresem warto rozpocząć od treningów sportów walki.
Co robić, by osiągnąć wyznaczone cele w sportach walki?
Nowy rok, nowe postanowienia 🙂 Jednak od postanowienia do realizacji jest bardzo długa droga, z której wielu rezygnuje już na samym początku. Jeśli szukasz motywacji, siły napędowej, która pomoże Ci osiągnąć wymarzone cele, oto kilka praktycznych wskazówek.
Twoje dziecko jest niecierpliwe? Zapisz je na trening sportów walki!
Treningi BJJ dla dzieci to nie tylko praca nad ich aktywnością fizyczną, ale i nad charakterem. Twoje dziecko szybko traci cierpliwość, łatwo się denerwuje, ma problemy z koncentracją? Zobacz, w jaki sposób mogą mu pomóc sporty walki.
W jaki sposób sporty walki poprawiają produktywność organizmu?
Opanowanie technik jest ostatnim etapem przygody ze sportami walki. Najważniejszy jest ciągły rozwój, w tym zwiększanie produktywności, co wpływa na życie sportowe i codzienne.
Sporty walki – idealny wybór dla nastolatków
Sporty walki zyskują coraz bardziej na popularności nie tylko wśród najmłodszych dzieci, ale również wśród nastolatków. I chwała za to! BJJ, zapasy, judo czy boks przynoszą wiele korzyści nie tylko dla ciała, ale i dla charakteru. Jesteś rodzicem nastolatka? Poznaj kilka powodów, dla których warto zapisać go na treningi sportów walki.