Przeciwdziałanie Kontuzjom w Sportach Walki - Odcinek 1.1 - Zapowiedź: Przyczyny kontuzji podczas ćwiczeń, jak trenować bezpiecznie
You may also like after: Przeciwdziałanie Kontuzjom w Sportach Walki
Jeden z najbardziej doświadczonych zawodników MMA w Polsce i doskonały parterowiec, Marcin Held, pokazuje swoje ulubione techniki w walce bez kimon.
Seasons #: Seria 1
Newest Episode: Odcinek 1.3
Uczestnik Igrzysk Olimpijskich z 2012, Paweł Zagrodnik pokazuje techniki Judo, które można wykonać bez kimona. Rzuty, które z powodzeniem można zastosować na zawodach NO-GI czy ADCC.
Seasons #: Season 1
Newest Episode: Odcinek 1.6
Kompletny zestaw 22 filmów w którym trener Krzysztof Łukaszewicz pokazuje, z dużą dbałością o szczegóły, wszystkie podstawowe techniki.
Karol "Dziki" Dzieniszewski pokazuje swoje ulubione duszenia z różnych pozycji w formule NO-GI czyli bez kimon.
Seasons #: Seria 1
Newest Episode: Odcinek 1.7
Jędrzej Loska, jeden z najbardziej utytułowanych zawodników brazylijskiego jiu jitsu w Polsce pokazuje swoje sztosy w wersji dla kimoniarzy.
Seasons #: Seria
Newest Episode: Odcinek 1.2
Trening na siłowni pod sporty walki
Newest Episode: Odcinek 1.11
W tej serii Tomek Nowakowski i Tomek Michalak prezentują specjalistyczne ćwiczenia pod sporty walki, które możecie wykonać na siłowni z użyciem prostego sprzętu takiego jak kettlebell, sztanga czy gumy TRX.
Jeden z najlepszych zawodników i trenerów grapplingu w Polsce, Zbigniew Tyszka, pokazuje techniki bez kimon.
Kalistenika Pod Sporty Walki
Newest Episode: Odcinek 1.6
Sebastian Parat pokazuje kalisteniczne ćwiczenia z wykorzystaniem obręczy gimnastycznych i ekspanderów. Doskonała seria dla tych z Was, którzy chcą poprawić swoje parametry fizyczne z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała i ustabilizować poszczególne partie ciała.
Ćwiczenia Crossfitowe w Sportach Walki
Newest Episode: Odcinek 2.6
Paweł Czaplicki i Maksymilian Rusowski z Crossfit Wrocław pokazują podstawowe ćwiczenia do budowania siły. Jest to martwy ciąg, zarzut sztangi oraz przysiad ze sztangą oraz ćwiczenia wzmacniające uchwyt oraz przygotowujące do rzutu. Dodatkowo zaprezentują różne workouty, które zwiększą wytrzymałość siłową, wydolność czy poprawią Wasz uchwyt.
Piotr "Gumiś" Fręchowicz prezentuje swoje ulubione techniki w kimonach.