Boks
Trening na siłowni pod sporty walki
Newest Episode: Odcinek 1.11
W tej serii Tomek Nowakowski i Tomek Michalak prezentują specjalistyczne ćwiczenia pod sporty walki, które możecie wykonać na siłowni z użyciem prostego sprzętu takiego jak kettlebell, sztanga czy gumy TRX.
Akademia Boksu
Newest Episode: Odcinek 3.5
Trenerzy reprezentacji Polski, Marcin Stankiewicz i Karol Chabros prezentują kompletny materiał z którego nauczycie się podstaw boksu.
Przeciwdziałanie Kontuzjom w Sportach Walki
Newest Episode: Odcinek 1.8
Agata Korzemiacka pokazuje ćwiczenia, które wzmacniają core oraz omawia przyczyny kontuzji w sporcie jednocześnie tłumaczy co zrobić żeby się przed nimi uchronić.