Krzysztof Jotko, zawodnik UFC, pokazuje kilka swoich ulubionych technik w MMA. W tym odcinku Krzysiek objaśnia sweepa czyli przetoczenie z pozycji zamkniętej gardy.
Tureckie yaglı güreş, czyli zapasy w oliwie
Słyszałeś o zapach w oliwie? To nie tylko wyzwanie fizyczne, ale i kulturowa praktyka. Ich początki są trudne do określenia,