50 haseł motywacyjnych i cytatów znanych sportowców
Brakuje Ci motywacji? Zaczynasz wątpić w swoje umiejętności i zastanawiasz się, czy to wszystko ma w ogóle sens? Oto 50 haseł i cytatów sportowych, które zachęcą Cię do dalszych treningów.
Recepta na długowieczność w sportach walki
Trenowanie sportów walki może być przygodą na całe życie, ale to od Ciebie zależy, jak długo będziesz mógł uprawiać je czynnie. Poznaj czynniki, które pomogą Ci dłużej cieszyć się sportem, a nawet osiągnąć progres.
Czy jestem za stary by trenować na macie?
Przygodę z jiu jitsu można zacząć w każdym wieku. Zobacz, dlaczego nigdy nie jest za późno na trening na macie i co zyskasz, decydując się na ten krok.
W jaki sposób sporty walki uczą dzieci wytrwałości w dążeniu do celu?
I dzieci, i dorośli doświadczają porażek. Jednak rzadko mamy świadomość, że niepowodzenia są również elementami naszego sukcesu. Dlaczego? Ponieważ uczą,
Trening siłowy – najczęstsze błędy
Zaczynasz trening siłowy? Poznaj 4 najpopularniejsze błędy, jakie popełniają początkujący. Unikaj ich, a osiągniesz upragniony sukces!
Jak zachęcić dziecko do trenowania sportów walki?
Twojemu dziecku brakuje motywacji? Zachęcaj go, dopinguj, trenuj razem z nim i bądź obecny. Zobacz, jak zachęcić dziecko do trenowania sportów walki!
5 sposobów na lepsze zapamiętywanie technik BJJ
Każdy, kto trenuje BJJ wie, jak wiele technik obejmuje ten sport. Zapamiętanie ich wydaje się być niemożliwe zwłaszcza, gdy każdy szczegół wpływa na zwycięstwo lub porażkę. W jaki sposób utrwalić tyle cennych informacji? Poznaj 5 sposobów na zapamiętywanie technik BJJ.
5 zasad dla początkujących bokserów
Każdy trenujący chce wskoczyć na kolejny level w swoim sportowym doświadczeniu i jest to zupełnie normalne. Chcesz być dobrym bokserem? Skup się na podstawach. Mamy dla Ciebie 5 wskazówek, które warto przemyśleć przed kolejnym treningiem.
Brakuje Ci samodyscypliny? Zapisz się na treningi BJJ
Każdy, kto trenuje brazylijskie jiu jitsu zgodzi się, że ten sport wciąga, wręcz uzależnia, a często nawet zmienia życie. BJJ nie tylko poprawia ogólną sprawność fizyczną, ale także uczy rozwiązywania problemów i dyscypliny. W jaki sposób? Dowiesz się z dalszej części artykułu.
W jaki sposób BJJ uczy pokory?
Istotą treningu BJJ jest przede wszystkim nauka od osób, które są bardziej kompetentne, dlatego to właśnie pokora jest tak istotna w sportach walki. Dowiedz się, w jaki sposób treningi sportów walki kształtują charakter.