na stronie!
Jakie aktywności sportowe mogą wpłynąć pozytywnie na trening BJJ?
jakie dyscypliny sportu, czy inne rodzaje aktywności mogą pomóc w naszym rozwoju, przyspieszyć regenerację i czy umożliwią lepsze poznanie własnego ciała?
5 powodów, dla których warto wziąć udział w Ground Game Camp #2
Już 2 marca rusza 2 edycja Ground Game Camp. Zastanawiasz się, czy warto wziąć w nim udział? Koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Historia kickboxingu – początki
Kickboxing święci triumfy w klubach sportów walki i nie brakuje chętnych na zajęcia grupy początkującej. Czy wiesz, jak powstał ten sport? Poznaj jego historię.
Jak dbać o bezpieczeństwo na macie?
Urazy i kontuzje to część drogi każdego trenującego BJJ. Nie możemy ich wyeliminować w 100% jednak możemy realnie wpłynąć na ich występowanie i ograniczyć je do minimum. Na co zwrócić uwagę, czego unikać?
Jak utrzymać wagę przez święta?
Poświąteczne kulanie przypadkiem może nabrać dosłownego znaczenia. Sprawdź co zrobić, aby w trzy dni przypadkiem nie zmienić kategorii wagowej na królewską.
Czy warto rozpoczynać treningi BJJ po trzydziestce?
Koniec starego roku i początek nowego to czas, w którym postanawiasz coś zmienić w swoim życiu? Dowiedz się, dlaczego brazylijskie jiu jitsu to dobry pomysł nawet po trzydziestce.
Święta u Rocky’ego, czyli co podarować pod choinkę bokserowi
Boks to ważna część życia bliskiej Ci osoby? Sprawdź, co możesz podarować jej pod choinkę.
OSSome Christmas – najlepszy prezent dla zawodnika BJJ
Święta tuż tuż, a Ty wciąż nie wiesz, co kupić bliskiemu jiujiteiro? Oto pomysły na prezent dla zawodnika BJJ, które ułatwią Ci życie.
MMAgiczne Święta – najlepszy prezent dla zawodnika MMA
Twój bliski trenuje sporty walki i nie wiesz, jaki prezent mu sprawić? Pomożemy wybrać Ci prezent dla zawodnika MMA, bez względu na kwotę, którą dysponujesz.
Kupujemy sprzęt: skóra naturalna vs skóra syntetyczna
Zakup sprzętu sportowego to decyzja, przed którą stajesz już po kilku pierwszych treningach sportów walki. Ponownego wyboru, dokonujesz za każdym