Szukaj

Kategoria: Zapasy Artykuły

Przejdź do treści BJJ Boks, MT, MMA Zapasy, Judo Przygotowanie Fizyczne Artykuły Sklep Kontakt Edit Single Post Masa mięśniowa a spoty walki – czy opłaca się ją w ogóle budować? Przeciągnij widget tutaj Spis treści Siła fizyczna Pancerz ochronny Większa szybkość Ochrona przed kontuzją Utrzymywanie wagi Lepsza postura Inne korzyści zdrowotne Inne posty Zapaśnicy w UFC, których musisz znać cz. 2 Zapaśnicy w UFC, których musisz znać cz.2 29 lutego 2024 Zapaśnicy w UFC, których musisz znać cz.1 Zapaśnicy w UFC, których musisz znać cz.1 20 lutego 2024 Ego w sportach walki Ego w sportach walki – jaki ma wpływ na Twoje wyniki? 13 lutego 2024 Ground Game Academy powstało dlatego, że wierzymy w edukację i w to, że każdy może być lepszym zawodnikiem przy odpowiednim treningu. Chcemy dać Wam dostęp do wiedzy, która często jest schowana za murami sali treningowej. Robimy to z zajawki dla Was – Let’s Play! DOŁĄCZ DO NAS Facebook Youtube Instagram Kopiowanie obrazka powiodło się

Masa mięśniowa a sporty walki – czy opłaca się ją w ogóle budować?

Wokół umięśnionej sylwetki osób uprawiających sporty walki narosło sporo mitów. Najczęściej można usłyszeć, że „jakoś to wszystko trzeba dotlenić” i że mocno rozbudowane mięśnie „szybko się pompują i spowalniają ruchy człowieka”. Czy to już wszystko, co można na ten temat powiedzieć? Czy oprócz tego, że zwiększona masa mięśniowa zmniejsza zakres ruchu i może Cię przenieść do wyższej kategorii wagowej, są jakieś plusy tego, że budujesz mięśnie? Oczywiście, że tak.

Czytaj więcej
Zapaśnicy w UFC, których musisz znać cz. 2

Zapaśnicy w UFC, których musisz znać cz.2

Zapaśnicy stanowią jedną z najsilniejszych reprezentacji wśród zawodników MMA, którzy mają swój sport bazowy. Najsilniejszych dosłownie i w przenośni — świadczy o tym zarówno ilość reprezentantów zapasów w UFC, jak i wyniki, które osiągali. Oto druga część zestawienia a w niej, sylwetki siedmiu znakomitych fighterów.

Czytaj więcej