Pakujecie torbę treningową, już szykujecie się do wyjścia, gdy dziecko nagle mówi: „Nie chcę już tam chodzić”. Znasz ten moment?
Trenujesz Brazylijskie Jiu-Jitsu? Wspaniale. To sport, który daje ogromną satysfakcję, buduje pewność siebie i potrafi całkowicie zmienić podejście do życia.
Jak trenować, by uderzać mocniej i szybciej? Eksplozywna siła to kluczowy atut w sportach walki – sprawdź, jak ją rozwijać!
Czy warto wybierać formę regeneracji kojarzącą się z dyskomfortem i przełamywaniem barier? W końcu nie po to człowiek „wynalazł” ciepłą
W tej serii, jeden z najbardziej doświadczonych i uznanych trenerów brazylijskiego jiu jitsu w Polsce, Krzysztof Łukaszewicz, przedstawia podstawowe techniki z różnych pozycji, które są nauczane na poziomie białego pasa. Dzięki dokładnym instrukcjom będziecie w stanie rozwinąć swoje umiejętności.
Materiał wideo nagrywamy z najlepszymi zawodnikami w Polsce. Macie możliwość zdobywania wiedzy od prawdziwych ekspertów.
Dajemy Wam dostęp do ponad 150 artykułów na szereg tematów związanych ze sportami walki, co jeszcze bardziej poszerza waszą wiedzę.
Strona zapewnia łatwy dostęp i uporządkowane materiały. Możecie przeglądać ją zarówno na komputerze jak i urzędzeniach mobilnych.
