Szukaj

2.1 Sposoby kontroli przeciwnika w pozycji bocznej

Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym pozycji bocznej pokazuje sposoby kontrolowania przeciwnika.

Seria1: Garda zamknięta

Seria2: Pozycja boczna

Seria 3: Dosiad

Seria 4: Plecy

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ