POPULARNE ODCINKI
NAJNOWSZE SERIE
Jędrzej Loska – Techniki BJJ w GI
Trening na siłowni pod sporty walki
Piotr “Gumiś” Fręchowicz – Ulubione Techniki
Mateusz Szczeciński Techniki NO-GI
Akademia Boksu
Marcin Held – Ulubione Techniki
Zbigniew Tyszka Techniki NO-GI
Akademia Nokautu
Elementarz Zapaśniczy
Zestaw duszeń BJJ NO-GI
BRAZYLIJSKIE JIU JITSU
Jędrzej Loska – Techniki BJJ w GI
Piotr “Gumiś” Fręchowicz – Ulubione Techniki
Mateusz Szczeciński Techniki NO-GI
Marcin Held – Ulubione Techniki
Zbigniew Tyszka Techniki NO-GI
Zestaw duszeń BJJ NO-GI
Elementarz Brazylijskiego Jiu Jitsu
Kompletny zestaw 22 filmów w którym trener Krzysztof Łukaszewicz pokazuje, z dużą dbałością o szczegóły, wszystkie podstawowe techniki.
PODCAST FIGHT GAME
Listen to “Fight Game Podcast” on Spreaker.Akademia Boksu
Trenerzy reprezentacji Polski, Marcin Stankiewicz i Karol Chabros prezentują kompletny materiał z którego nauczycie się podstaw boksu.
ZAPASY | JUDO
Elementarz Zapaśniczy
Judo Bez Kimon
MMA | MUAY THAI | BOKS
Akademia Boksu
Akademia Nokautu
Krzysztof Jotko – Ulubione Techniki w MMA
PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE
Trening na siłowni pod sporty walki
Przygotowanie Motoryczne w Sportach Walki
Kalistenika Pod Sporty Walki
Ćwiczenia Crossfitowe w Sportach Walki
PRZECIWDZIAŁANIE KONTUZJOM
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Recepta na długowieczność w sportach walki
Trenowanie sportów walki może być przygodą na całe życie, ale to od Ciebie zależy jak długo będziesz mógł uprawiać je
Czy jestem za stary by trenować na macie?
Jiu Jitsu można zacząć w każdym wieku. Zastanawiasz się czy jesteś za stary? Zobacz co powinieneś wiedzieć? Mamy nadzieję, że
W jaki sposób sporty walki uczą dzieci wytrwałości w dążeniu do celu?
Ludzie doświadczają porażek w ciągu całego swojego życia. Zarówno jako dzieci, jak i dorośli. Rzadko mamy jednak świadomość, że niepowodzenia
Trening siłowy – najczęstsze błędy
Skoro jesteś tutaj, to prawdopodobnie zacząłeś lub planujesz zacząć trenować. To jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłeś podjąć 🙂 Musisz
Recepta na długowieczność w sportach walki
Trenowanie sportów walki może być przygodą na całe życie, ale to od Ciebie zależy jak długo będziesz mógł uprawiać je
Jak poradzić sobie z porażką podczas rywalizacji w sportach walki?
W miarę własnego rozwoju, możesz podjąć decyzję o tym, by sprawdzić poziom swoich umiejętności podczas zawodów. Nieważne jaki sport walki
W jaki sposób sporty walki pozwalają cieszyć się życiem bez stresu?
Niezależnie od tego czy chodzi szkołę, pracę, życie osobiste, zawsze będą miały miejsce w naszym życiu sytuacje stresujące. Niestety czasami
Recepta na długowieczność w sportach walki
Trenowanie sportów walki może być przygodą na całe życie, ale to od Ciebie zależy jak długo będziesz mógł uprawiać je
Czy jestem za stary by trenować na macie?
Jiu Jitsu można zacząć w każdym wieku. Zastanawiasz się czy jesteś za stary? Zobacz co powinieneś wiedzieć? Mamy nadzieję, że
W jaki sposób sporty walki uczą dzieci wytrwałości w dążeniu do celu?
Ludzie doświadczają porażek w ciągu całego swojego życia. Zarówno jako dzieci, jak i dorośli. Rzadko mamy jednak świadomość, że niepowodzenia
5 zasad dla początkujących bokserów
Boks, jako sport, istnieje już od wielu lat. Przez cały czas techniki i strategie były udoskonalane przez bokserów. Dlatego też
Jak poradzić sobie z porażką podczas rywalizacji w sportach walki?
W miarę własnego rozwoju, możesz podjąć decyzję o tym, by sprawdzić poziom swoich umiejętności podczas zawodów. Nieważne jaki sport walki
W jaki sposób sporty walki pozwalają cieszyć się życiem bez stresu?
Niezależnie od tego czy chodzi szkołę, pracę, życie osobiste, zawsze będą miały miejsce w naszym życiu sytuacje stresujące. Niestety czasami
Trening siłowy – najczęstsze błędy
Skoro jesteś tutaj, to prawdopodobnie zacząłeś lub planujesz zacząć trenować. To jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłeś podjąć 🙂 Musisz
5 zalet porannego treningu
Każdy, kto trenuje, wie jak trudno czasami znaleźć wolną chwilę, którą można poświęcić na ćwiczenia. Jednak wszyscy chcą, by były
7 powodów, dla których warto trenować z kettlebell
Wraz z duchem czasu pojawiają się nowe możliwości treningowe, dzięki którym możemy polepszyć między innymi naszą siłę i wytrzymałość. Jedne
W jaki sposób BJJ uczy pokory?
Pokora jest skutkiem ubocznym konsekwentnego treningu zarówno brazylijskiego jiu jitsu, jak i innych sportów walki. Nikt, kto pierwszy raz przychodzi
Jak poradzić sobie z porażką podczas rywalizacji w sportach walki?
W miarę własnego rozwoju, możesz podjąć decyzję o tym, by sprawdzić poziom swoich umiejętności podczas zawodów. Nieważne jaki sport walki
W jaki sposób sporty walki pozwalają cieszyć się życiem bez stresu?
Niezależnie od tego czy chodzi szkołę, pracę, życie osobiste, zawsze będą miały miejsce w naszym życiu sytuacje stresujące. Niestety czasami
na stronie!