1.8 Zejście amerykańskie tzw. ankle pick
Tomasz Nowakowski razem z Wilkiem na ósmej lekcji prezentują zejście amerykańskie tzw. ankle pick.
Strona główna » Elementarz zapaśniczy » Wakacje z zapasami
Tomasz Nowakowski razem z Wilkiem na ósmej lekcji prezentują zejście amerykańskie tzw. ankle pick.
Tomasz Nowakowski razem z Wilkiem na siódmej lekcji prezentują rzut dżaksarowa.
Tomasz Nowakowski razem z Wilkiem na szóstej lekcji prezentują klasyczną zapaśniczą przeprowadzkę i dwa warianty wykończenia.
Tomasz Nowakowski razem z Wilkiem na piątej lekcji prezentują zbicie Saitiewa po którym można zajść za plecy.
Tomasz Nowakowski razem z Wilkiem na czwartej lekcji prezentują dwa warianty wyjścia gdy przeciwnik wybronił nasze wejście w nogi.
Tomasz Nowakowski razem z Wilkiem na trzeciej lekcji prezentują obronę przed obaleniem. Jest to odrzut oraz odwrotny pas.
Tomasz Nowakowski razem z Wilkiem na drugiej lekcji prezentują zejście do jednej nogi z dwoma wariantami obalenia.
Tomasz Nowakowski razem z Wilkiem na pierwszej lekcji prezentują klasyczne zejście do dwóch nóg z obaleniem.
Ground Game Academy powstało dlatego, że wierzymy w edukację i w to, że każdy może być lepszym zawodnikiem przy odpowiednim treningu. Chcemy dać Wam dostęp do wiedzy, która często jest schowana za murami sali treningowej. Robimy to z zajawki dla Was – Let’s Play!
© Ground Game Academy. All rights reserved.
Polityka prywatności