Recepta na długowieczność w sportach walki
Trenowanie sportów walki może być przygodą na całe życie, ale to od Ciebie zależy jak długo będziesz mógł uprawiać je
Czy jestem za stary by trenować na macie?
Jiu Jitsu można zacząć w każdym wieku. Zastanawiasz się czy jesteś za stary? Zobacz co powinieneś wiedzieć? Mamy nadzieję, że
W jaki sposób sporty walki uczą dzieci wytrwałości w dążeniu do celu?
Ludzie doświadczają porażek w ciągu całego swojego życia. Zarówno jako dzieci, jak i dorośli. Rzadko mamy jednak świadomość, że niepowodzenia
Trening siłowy – najczęstsze błędy
Skoro jesteś tutaj, to prawdopodobnie zacząłeś lub planujesz zacząć trenować. To jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłeś podjąć 🙂 Musisz
Jak zachęcić dziecko do trenowania sportów walki?
Dzieciństwo jest okresem, w którym najmłodsi próbują swoich sił, uczęszczając na różne zajęcia. Jednym z wyzwań jest to, by dziecko
5 sposobów na lepsze zapamiętywanie technik BJJ
Każdy, kto trenuje BJJ wie, jak wiele technik obejmuje ten sport. Zapamiętanie ich wydaje się być niemożliwe. Zwłaszcza, gdy mówimy
5 zasad dla początkujących bokserów
Boks, jako sport, istnieje już od wielu lat. Przez cały czas techniki i strategie były udoskonalane przez bokserów. Dlatego też
Brakuje Ci samodyscypliny? Zapisz się na treningi BJJ
Brazylijskie jiu-jitsu jest obecnie jednym z najpopularniejszych sportów walki. Każdy, kto trenuje BJJ zgodzi się, że sport ten jest niesamowicie
W jaki sposób BJJ uczy pokory?
Pokora jest skutkiem ubocznym konsekwentnego treningu zarówno brazylijskiego jiu jitsu, jak i innych sportów walki. Nikt, kto pierwszy raz przychodzi
Jak poradzić sobie z porażką podczas rywalizacji w sportach walki?
W miarę własnego rozwoju, możesz podjąć decyzję o tym, by sprawdzić poziom swoich umiejętności podczas zawodów. Nieważne jaki sport walki