Szukaj

Kategoria: Zapasy na lato

2.6 Rozpakowanie wysokiego żółwia

Jest to kontynuacja pierwszej serii w której Tomasz Nowakowski pokazywał podstawowe techniki zapaśnicze. Tym razem dodaje więcej detali oraz niestandardowych akcji. W tym odcinku Tomek prezentuje zapaśnicze rozpakowanie wysokiego żółwia.

Czytaj więcej

2.4 Zapaśnicze rozpakowanie żółwia

Jest to kontynuacja pierwszej serii w której Tomasz Nowakowski pokazywał podstawowe techniki zapaśnicze. Tym razem dodaje więcej detali oraz niestandardowych akcji. W tym odcinku Tomek prezentuje zapaśnicze rozpakowanie żółwia.

Czytaj więcej

2.3 Ściąganie do parteru za kark

Jest to kontynuacja pierwszej serii w której Tomasz Nowakowski pokazywał podstawowe techniki zapaśnicze. Tym razem dodaje więcej detali oraz niestandardowych akcji. W tym odcinku Tomek prezentuje ściągnięcie przeciwnika za kark do parteru.

Czytaj więcej

2.2 Nurek z zajściem za plecy

Jest to kontynuacja pierwszej serii w której Tomasz Nowakowski pokazywał podstawowe techniki zapaśnicze. Tym razem dodaje więcej detali oraz niestandardowych akcji. W tym odcinku Tomek prezentuje nurka z którego zachodzimy za plecy.

Czytaj więcej

2.1 Przygotowanie do wejścia w nogi. Zbicie rąk.

Jest to kontynuacja pierwszej serii w której Tomasz Nowakowski pokazywał podstawowe techniki zapaśnicze. Tym razem dodaje więcej detali oraz niestandardowych akcji. W tym odcinku Tomek prezentuje zbicie rąk partnera jako technikę, która pozwala przygotować się do wejścia w nogi.

Czytaj więcej