Szukaj

2.2 Nurek z zajściem za plecy

Jest to kontynuacja pierwszej serii w której Tomasz Nowakowski pokazywał podstawowe techniki zapaśnicze. Tym razem dodaje więcej detali oraz niestandardowych akcji. W tym odcinku Tomek prezentuje nurka z którego zachodzimy za plecy.

Seria 2: Średnio zaawansowane techniki

Seria 1: Podstawowe techniki

Seria 3: Zaawansowane techniki

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ