Brazylijskie Jiu Jitsu
Zbigniew Tyszka – Maczugi treningowe
Zbigniew Tyszka pokazuje podstawy treningu siłowego z wykorzystaniem specjalistycznych przyrządów jakimi są clubbelle i macebelle.
- 7 filmów
- 1h 10min
Może Ci się spodobać
Jak zarabiać z Brazylijskiego Jiu-Jitsu?
3 stycznia 2025
Poznaj realne sposoby na zarabianie z BJJ, biorąc pod uwagę zawody, treningi, sponsorów oraz dodatkowe źródła dochodu.
10 najczęstszych błędów popełnianych podczas przechodzenia na dietę wśród osób aktywnych fizycznie
18 grudnia 2024
Oto 10 najpopularniejszych „grzechów”, które możesz popełnić, próbując poprawić swój sposób odżywiania.
Tureckie yaglı güreş, czyli zapasy w oliwie
6 listopada 2024
Słyszałeś o zapach w oliwie? To nie tylko wyzwanie fizyczne, ale i kulturowa praktyka. Ich początki są trudne do określenia,
Kolagen – modny suplement czy skuteczny środek?
10 października 2024
Czy kolagen da się dostarczyć z zewnątrz, uzupełniając to, czego Twój organizm nie zdołał wyprodukować w dostatecznych ilościach?