Rewelacyjnie zmontowany highlight z ostatnich zawodów ADCC. Pojawia się też na ułamek sekundy nasz człowiek, Zibi Tyszka 🙂

Jak trenować BJJ długo, szczęśliwie i bez zbędnych urazów – 10 sposobów na mniej kontuzji
Trenujesz Brazylijskie Jiu-Jitsu? Wspaniale. To sport, który daje ogromną satysfakcję, buduje pewność siebie i potrafi całkowicie zmienić podejście do życia.