Grappling to nowa dyscyplina, która hybrydą zapasów, submission fighting, brazylijskiego jiu jitsu, judo czy sambo. Zawody w grapplingu są organizowane pod egidą międzynarodowej organizacji zapaśniczej FILA. W Polsce grappling cieszy się coraz większa popularnością, jednak często przez nieznajomość przepisów zawodnicy nie decydują się na starty. Poniżej przygotowaliśmy dla Was skrót najważniejszych zasad obowiązujących w grapplingu. Zachęcamy do zapoznania się z pełnym zaktualizowanym dokumentem w języku angielskim. Zwróćcie uwagę, że zarówno na stronie Polskiego Związku Zapaśniczego jak i międzynarodowej organizacji FILA przepisy są nieaktualne.
PS: Podziękowania dla Ireny Preiss za przesłanie zaktualizowanych przepisów.
1. Formuła walki i zasady ubioru
Zawodnicy powinni pojawić na rogu maty, ubrani w regulaminowy strój do grapplingu. Spodenki oraz koszulkę typu „rashguard” z krótkimi lub długimi rękawami. Szorty nie powinny być zbyt długie i zawierać guzików, które mogłyby drażnić przeciwnika oraz kieszeni. „Rashguard” powinien dobrze pokrywać ciało. Pierwszy z wyczytywanych zawodników powinien być ubrany w czerwony strój zaś drugi w niebieski (przynajmniej 60% danego koloru). Spodenki powinny być odpowiadającego koloru lub w kolorze neutralnym (czarny, biały lub szary). Dozwolone są tzw. „compression shorts”.
GI
GI (kimono) powinno być bawełniane i być w dobrym stanie. Nie powinno być ani grube ani za sztywne, w celu przeszkadzania przeciwnikowi. Trzymając ramiona w przód, odległość pomiędzy rękawami, a nadgarstkami nie powinna przekraczać 5 cm. Spodnie powinny sięgać do kostek w pozycji stojącej. GI (kimono) może mieć obojętnie jaki kolor. Pierwszy grappler wezwany na matę powinien być ubrane w białe kimono, drugi wezwany w czarne lub niebieskie.
2. Kategorie wagowe
- Mężczyźni: 62, 66, 71, 77, 84, 92, 100, +100kg
- Kobiety: 53, 58, 64, 71, +71kg
3. Czas trwania walki
Walki beniaminków, młodzików i weteranów będą odbywały się w czasie jednej 4 minutowej rundy. Walki kadetów, juniorów i seniorów będą odbywały się w czasie jednej 5 – minutowej rundy. Dogrywka dla wszystkich 1 minuta.
4. Pozycje
Neutralna
Pozycję neutralną stosuje się na początku czasu regulaminowego. Dwóch grapplerów staje twarzą do siebie, dwie stopy w kole centralnym. W pozycji neutralnej żaden z dwóch grapplerów nie ma kontroli. Pozycję neutralną zarządza się kiedy żaden z zawodników nie wykorzystał szansy w pozycji stojącej, ale kiedy obaj wyszli poza granice maty. Kiedy zawodnik zmusił innego do wyjścia poza granice maty, ale nie udało mu się przejąć kontroli w parterze.
Open guard (otwarta garda)
Przyjęcie pozycji otwartej gardy jest wykonywane w centrum maty. Kiedy pozycja jest potwierdzona przez sędziego-arbitra, walka rozpoczyna się na gwizdek. Pozycja przyjęcia otwartej gardy jest zarządzona kiedy dwóch zawodników wychodzi poza matę, po tym jak jeden z dwóch przejął kontrolę nad przeciwnikiem. Podczas akcji jest przyjęta pozycja otwartej gardy, wszystkie pozycje dominującej kontroli mogą zostać zapisane na nowo.
Kontrola boczna
Przyjęcie pozycji kontroli bocznej jest wykonywane w centrum maty. Pozycja taka jest zarządzana kiedy: grappler otrzymał dwa punkty za unieruchomienie boczne lub całkowite i kiedy akcja wyszła poza matę, ale zachował kontrolę nad przeciwnikiem. Kiedy akacja została podjęta w pozycji kontroli bocznej, tylko punkty za dosiad i kontrolę tylną mogą zostać zapisane.
Dosiad
Przyjęcie pozycji dosiadu wykonuje się w centrum maty. Pozycja taka jest zarządzana kiedy: grappler trzy otrzymał punkty za dosiad i kiedy akcja wyszła za matę, ale zachował kontrolę nad przeciwnikiem. W momencie kiedy akcja została podjęta w pozycji dosiadu, jedynie punkty za kontrolę tylną mogą zostać przyznane.
Kontrola tylna
Pozycję kontroli tylnej wykonuje się w centrum maty. Pozycja kontroli tylnej jest zarządzana kiedy grappler otrzymał punkty za unieruchomienie tylne i kiedy akcja wyszła za matę, ale zachował kontrolę nad przeciwnikiem. Kiedy akcja została podjęta w pozycji kontroli tylnej, punkty za pozycję kontroli dominującej nie mogą zostać przyznane.
5. Punktowanie
Punkty techniczne zostaną przyznane tylko wtedy jeśli grappler jest w stanie utrzymać pozycję kontroli dominującej w czasie 3 sekund.
1 punkt techniczny:
- Sprowadzenie do parteru: sprowadzenie do parteru.
- Ucieczka: jeżeli Grappler ucieknie z niekorzystnej sytuacji (bocznego, pełnego lub tylnego unieruchomienia) do pozycji neutralnej (górna lub dolna garda, pozycja stojąca neutralna)
- Przetoczenie: jeżeli Grappler wyjdzie/wyślizgnie się z niekorzystnej sytuacji (bocznego, pełnego lub tylnego unieruchomienia pozycji bocznej, dosiadu lub tylnego dosiadu) w pozycję uprzywilejowaną (bocznego, pełnego lub tylnego unieruchomienia pozycji bocznej, dosiadu lub tylnego dosiadu). Taka sytuacja zdarza się zazwyczaj w przypadku przejścia z kontroli bocznej w kontrolę boczną – wtedy zawodnik który uciekł z uścisku i przejął kontrolę dostanie jeden punkt za ucieczkę i 2 punkty za kontrolę boczną.
- Wskok do gardy: ucieczka w gardę lub uniemożliwienie ataku, bierność zawodnika nie będzie karana ostrzeżeniem, jego przeciwnikowi zostanie przyznany jeden punkt.
- Wskok do gardy z zamiarem wykonania przetoczenia bądź techniki kończącej: w takiej sytuacji zawodnik wykonujący taką technikę nie będzie karany oraz jego przeciwnikowi nie zostanie przyznany punkt.
2 punkty techniczne:
- Pozycja boczna: kiedy zawodnik dochodzi do kontroli bocznej swojego przeciwnika przechodząc powyżej jego broniących nóg i podtrzymując jego plecy na ziemi w czasie przynajmniej 3 sekund. Lub położy kolano na brzuchu (wliczając pozycje północ południe i kolano na brzuchu)
3 punkty techniczne:
- Pozycja dosiad: kiedy grappler dochodzi do kontroli swojego przeciwnika i podtrzymuje go na plecach przykładając swoje dwa kolana do ziemi z każdej strony przeciwnika w czasie 3 sekund.
4 punkty techniczne:
- Pozycja tylnego dosiadu: kiedy zawodnikowi udaje się kontrolować przeciwnika z tyłu, z klatką piersiową przyciśnięto do jego pleców i jego nogami zahaczonymi wewnątrz nóg przeciwnika w czasie 3 sekund
UWAGA: Jeśli zawodnik wychodzi poza matę uciekając przed techniką kończącą zostaje zdyskwalifikowany.
6. Pasywność
Obowiązek grapplerów polega na byciu w ciągłej akcji aby poprawić ich pozycję i zwyciężyć przeciwnika, pozostając w granicach maty. Pierwsze ostrzeżenie za pasywność jest ustne i nie powoduje konsekwencji, drugie i trzecie powoduje przyznanie 1 punktu przeciwnikowi, czwarte prowadzi do dyskwalifikacji grapplera pasywnego.
- 1 – bez punktów
- 2 – 1 punkt
- 3 – 1 punkt
- 4 – dyskwalifikacja
Typy pasywnych zachowań:
- próby neutralizowania lub przeszkadzania akcjom
- opóźnianie akcji poprzez komunikowanie się z trenerem
- brak prób poprawy swojej pozycji lub zainicjowania akcji
- upadek na matę w celu uniknięcia akcji
- przedłużanie czasu powrotu do środka maty w celu ponownego podjęcia walki.
- nadużywanie przerw
7. Akcje niedozwolone
Pierwsze naruszenie regulaminu daje 1 punkt dla przeciwnika, drugie daje 2 punkty dla przeciwnika, trzecie prowadzi do dyskwalifikacji przeciwnika winnego. Jeśli zawodnik jest kontuzjowany w następstwie zabronionego chwytu i nie może kontynuować walki, grappler który to spowodował przegra walkę.
Typy zabronionych akcji/chwytów:
- zamierzony atak na kości lub stawy (nie danie przeciwnikowi szansy na odklepanie techniki kończącej)
- cios pięścią (w głowę, kolana, łokcie, przedramiona itd.)
- atak na oczy, uszy, nos, włosy lub na genitalia
- rzuty w pozycji stojącej bezpośrednio na głowę lub kark
- uderzenia w policzek, twarz, ugryzienia
- rozbicia w przypadku prób poddania i gdy przeciwnik znajduje się powyżej pasa
- rzut na plecy przeciwnika począwszy od kontroli z tyłu
- kombinacje haczenia za stawy i rzutów
- używanie palców w celu duszenia/ściskania przeciwnika
- skręcenia pięt (wewnętrzne i zewnętrzne)
- skręcenia nadgarstków (2 na 1)
- ataki brodą
- crucifix
- podwójny Nelson
- can opener
- ciągnięcie palców i manipulowanie stawami. Grappler może atakować nie mniej niż 4 palce czy palce u stóp kiedy próbuje zerwać uchwyt (niedozwolone zaciskanie kciuka)
- ciągnięcie za kostium zawodnika
- używanie substancji na skórę niezatwierdzonych przez głównego lekarza
- symulowanie kontuzji
