na stronie!
Tomek Makowski – Ground Game Banda
Sprawdź też to:
Rozwój siły mentalnej w BJJ: Jak zwiększyć skuteczność poprzez przygotowanie psychologiczne?
Nowy sezon, nowe wyzwania: rozwój sportów walki w ostatnich latach
Blessing and a Curse: Dźwignie na nogi w BJJ
Jak się przygotować do sezonu BJJ?
Czy da się skrócić drogę do niebieskiego pasa?
