Każdy, kto trenuje brazylijskie jiu jitsu zgodzi się, że ten sport wciąga, wręcz uzależnia, a często nawet zmienia życie. BJJ nie tylko poprawia ogólną sprawność fizyczną, ale także uczy rozwiązywania problemów i dyscypliny. W jaki sposób? Dowiesz się z dalszej części artykułu.

Unikasz nadużywania siły

BJJ jest stosunkowo delikatnym sportem i jest to wplecione w jego kulturę. Uczy, w jaki sposób używać siły niezbędnej do pokonania przeciwnika bez użycia ciosów i kopnięć. W niebezpiecznej sytuacji masz ogromną przewagą, ponieważ raczej nie nosisz przy sobie maczety czy kastetu ;), a wiesz się jak się obronić. A jak nauczyć się BJJ? Tylko poprzez systematyczne treningi, dlatego samodyscyplina jest tutaj absolutnie niezbędna.

Stale oceniasz własne umiejętności

Podczas treningów BJJ w żaden sposób nie uciekniesz i nie ukryjesz się przed ćwiczeniami. Uczysz się technik, które musisz wielokrotnie powtarzać. Powtarzasz je tak wiele razy, że tracisz rachubę. A gdy w końcu przychodzi moment przetestowania swoich umiejętności, wtedy wychodzą na jaw wszystkie niedociągnięcia. Po sparingu wracasz do treningów, by więcej nie popełnić tych samych błędów.

Co to oznacza? Że stale oceniasz sam siebie. Wciąż testujesz, co działa, a co nie. Uświadamiasz sobie, że każdy szczegół ma znaczenie. Ostatecznie taka postawa wpływa na Twoją samodyscyplinę. Wiesz, że bez treningów nie będziesz w stanie przeskoczyć swoich ograniczeń.

Twoja ciężka praca zawsze się opłaca

Trudno być zdyscyplinowanym, jeśli nie widzisz efektów swojej pracy. Nawet ludzie, którzy są silni psychicznie w końcu odpuszczą, jeśli poczują, że ich wysiłek idzie na marne. Na szczęście w BJJ jest tak, że jeśli tylko przykładasz się do tego, co robisz, to szybko zauważysz postępy i czujesz motywację do dalszej pracy. Brazylijskie jiu jitsu naprawdę podkreśla wagę tego, że warto być systematycznym, by odnosić sukcesy. Lekkie potknięcia w żaden sposób nie mogą zdecydować o Twojej rezygnacji.

Poznasz wspaniałych ludzi

Jedną z najlepszych rzeczy, jakich doświadczysz podczas trenowania BJJ  będzie poznanie naprawdę fajnych i wartościowych ludzi (znajdziesz ich także w naszej grupie na Facebooku: Ground Game Banda). Wielu z nich może stać się Twoimi przyjaciółmi, którzy będą Cię inspirować i motywować. Będziesz mógł również zaobserwować, że inni jiujiteiro są bardzo zdyscyplinowani i w końcu sam zaczniesz wdrażać niektóre zachowania po to, by zajść równie daleko.

Brazylijskie jiu jitsu to coś więcej niż tylko sport walki. Uczy, jak być lepszą wersją samego siebie i jak ważna jest samodyscyplina, by odnieść sukces nie tylko w sporcie.