Być nastolatkiem nie jest łatwo. Po prostu nagle, pewnego dnia jak za dotknięciem magicznej różdżki przestajesz dogadywać się z otoczeniem. Momentami nie wiesz, czego brakuje Ci do szczęścia, a dodatkowo zaczynasz mieć wobec siebie wysokie wymagania. W tym trudnym okresie warto znaleźć miejsce, które może pełnić funkcję schronienia przed wszystkim tym, co trudne. Dlaczego akurat treningi sportów walki mogą pełnić taką rolkę?
Przejście do świata rzeczywistego
Zauważyłeś, że Twoje dziecko zbyt dużo korzysta z Internetu? Zaproponuj mu wyjście na trening. Będąc na sali, nie będzie siedział z telefonem w ręku, a co za tym idzie, stopniowo odetnie się od cyfrowego świata. Skorzystaj z metody małych kroków i zachęcaj do większej aktywności, pokaż, co może zyskać regularnie trenując. Gdy się wkręci, sam zobaczysz, że powrót z wirtualnej rzeczywistości jest możliwy.
Odpowiednie wzorce
Wiek nastoletni to czas buntu, w którym rodzic nagle traci autorytet. Jednak takie zachowanie nie oznacza, że dziecko odrzuca wszystkie autorytety – wręcz przeciwnie. Często poszukuje ich na nowo, chcąc znaleźć kogoś, na kim może się wzorować. Uprawianie sportów walki w tym trudnym (dla obu stron konfliktu) okresie, pozwala znaleźć wzór do naśladowania w osobie trenera, który nie tylko powinien, ale i musi być w kontakcie z rodzicami dziecka, którym opiekuje się podczas treningów. Współpraca na linii trener-rodzic częściowo ułatwi kontrolowanie poczynań nastolatka.
Zobacz także: 5 powodów, dla których warto zapisać dziecko na treningi sportów walki
Nauka w ruchu, nauka w miejscu
Początkowe szkolenie na sali treningowej obejmuje głównie naukę nowych ruchów. Proces ten zaczyna się od poznania podstawowych technik, a kończy na działaniach złożonych, wymagających skoordynowania wielu czynności jednocześnie. Systematyczne nabywanie umiejętności na treningu przekłada się na zwiększenie umiejętności uczenia się również poza salą. Finalnie, siedzenie nad książkami powinno zajmować mniej czasu.
Budowanie pewności siebie
Presja, z którą spotyka się współczesny nastolatek, bombarduje go z każdej strony. Składa się z oczekiwań grupy kolegów, do której przynależy, oczekiwań nauczycieli goniących za programem nauczania, oczekiwań rodziców i wreszcie oczekiwań dotyczących jego wyglądu, które narzuca sobie sam, oglądając w Internecie zdjęcia, na które nakłada się ilość filtrów tworzących nieistniejący obraz wyglądu człowieka. Uprawianie sportów walki buduje u nastolatka pewność siebie, opartą na jego doświadczeniach i umiejętnościach a tego rodzaju wartość pochodzi z wnętrza dziecka, nie zostanie więc zachwiana przez to, co spotyka go na zewnątrz.
Zobacz także: Kimona / gi do BJJ dla dzieci i nastolatków
Zawieranie trwałych przyjaźni
Sala sportów walki tworzy specyficzne warunki. Ćwiczący podczas zajęć zmagają się z ponadprzeciętnym wysiłkiem, chęcią bycia lepszym zawodnikiem oraz wymaganiami stawianymi przez trenera i współćwiczących z większym stażem treningowym. Mieszanka sprawia, że dziecko jest poddawane czynnikom, które nie występują w żadnym innym otoczeniu, a wszystko to daje solidny fundament do budowania trwałych przyjaźni.
Gdzie jest moje miejsce na ziemi?
Nastolatek, wchodząc w fazę dojrzewania, zaczyna poszukiwać swojego miejsca w świecie, testując z różnym skutkiem dane mu możliwości. Robi to zarówno w domu, jak i w szkole (szczególnie ważnej w rozwoju ze względu na ilość godzin, które spędza tam w ciągu dnia), a część jego działań kończy się fiaskiem. Postawmy sprawę uczciwie. Uczniowie mający na świadectwie czerwony pasek to rzadkość, a i ci najprawdopodobniej nie osiągają samych sukcesów jednocześnie na matematyce i w biegu na 1500 m. Znacznie częściej dziecko dostaje średnie lub słabe oceny i nawet jeżeli twierdzi, że „nie obchodzi go to” lub „inni też tak mają”, nie jest to dla niego powód do dumy – tym miejscu dochodzimy do sportów walki. Dyscyplina, która nie ma nic wspólnego ze szkołą może stać się miejscem, gdzie nastolatek osiąga mniejsze (dodatkowe 10 przysiadów w serii) i większe (wygrana na zawodach) sukcesy, dając nastolatkowi możliwość znalezienia miejsca, gdzie „w końcu” będzie w czymś po prostu dobry.
Uprawianie sportów walki niesie za sobą sporo korzyści również dla ciała człowieka. Zapobiega otyłości, koryguje wady postawy, poprawia odporność. Dobry wygląd i dobre zdrowie to dobre samopoczucie, które w połączeniu z szansą na pojawienie się pasji na całe życie daje coś, w co warto zainwestować każdą ilość czasu i każde pieniądze.
