Mateusz Gucman to utytułowany polski zapaśnik i olimpijczyk z Pekinu 2008, który w tej serii prezentuje usystematyzowany ciąg technik z wykorzystaniem podkluczenia (under hook). Dzięki jego eksperckiej wiedzy nauczysz się, jak skutecznie kontrolować przeciwnika w stójce i płynnie przechodzić do obaleń, które sprawdzą się zarówno w zapasach, jak i BJJ czy MMA.
Iwo Baraniewski: Nowa siła wagi półciężkiej w UFC
10 czerwca 2026
Współczesne MMA nie wybacza braków, a droga na szczyt UFC zajmuje zazwyczaj lata. Tymczasem Iwo „Rudy” Baraniewski wjechał do największej
