Współczucie w sportach walki

Empatia w sportach walki

Empatia jest cechą, którą powinien posiadać każdy człowiek. Wydawać by się mogło, że sporty walki pozbawiają ludzi współczucia. No, bo jak mogą go uczyć, skoro opierają się na rywalizacji, która nierzadko sprawia wrażenie bardzo agresywnej. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Uczą tego, jak wielką wartością jest empatia i jaki ma wpływ na całe życie nie tylko osoby, która trenuje, ale także innych ludzi w jej otoczeniu.

Podczas treningów dowiadujemy się, że każde nasze działanie ma konsekwencje, i że to co robimy, może wpływać na innych.

1. Chroń siebie i swojego przeciwnika

Sporty walki uczą nas tego, w jaki sposób radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, które mogą nas spotkać. Uczą również tego, by rozwiązywać konflikty i problemy bez fizycznej konfrontacji. Niestety, nie zawsze udaje się jej uniknąć. Treningi sportów walki zapewniają Ci wiedzę i umiejętności potrzebne, by wyjść zwycięsko z konfliktu.

Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że sporty te to nie tylko samoobrona, ale również działanie w taki sposób, by przeciwnik odniósł jak najmniej obrażeń. Miejmy świadomość tego, jak wiele bólu możemy mu zadać.

2. Czyń dobro

Dzięki treningom sportów walki nabywamy wiele umiejętności, z którymi wiąże się ogromna odpowiedzialność. Tyczy się to wszystkich aspektów życia. Każda nauka, którą wynosimy z sali treningowej, może mieć zastosowanie w codziennym życiu.

3. Szanuj codzienność innych

Większość z nas ma to szczęście, że ma dach nad głową i ma co włożyć do garnka. Jednak codziennie możemy mieć styczność z tymi, którym ledwo wystarcza na życie. Każdy z nas ma jakieś problemy, o których nie mówi głośno, ale najważniejsze to umieć uszanować każdego człowieka z całym bagażem jego doświadczeń. To właśnie treningi sportów walki uczą, by szanować podróż, a nie tylko cel. Na treningu każdy jest równy!

4. Ucz się pokory i szacunku

Pokora i szacunek to dwie cechy, które idą w parze ze współczuciem. Wszystkie trzy powinny być atrybutami każdej osoby, która trenuje takie sporty, jak np. BJJ. Uczymy się tego już na początku sportowej drogi, słuchając trenerów i wykonując ich polecenia. Nie nauczysz się niczego, jeśli nie będziesz na tyle pokorny, by przyznać się do błędów. Jeśli nie będziesz szanował trenerów, to nigdy nie pojmiesz wszystkiego, co mają Ci do przekazania.

Artykuł powstał na podstawie: https://evolve-mma.com/blog/4-things-martial-arts-teaches-you-about-compassion/