Korzysci-z-trenowania-bjj

W jaki sposób BJJ uczy pokory?

Pokora jest skutkiem ubocznym konsekwentnego treningu zarówno brazylijskiego jiu jitsu, jak i innych sportów walki. Nikt, kto pierwszy raz przychodzi na trening nie jest od razu czarnym pasem. Każdy musi zacząć od zera, bez względu na to, jak jest szybki czy wysportowany. Nie ma tu też znaczenia zawód, który wykonujesz. Decydując się na treningi, musisz mieć świadomość, że przez kilka miesięcy będziesz jedną z najmniej doświadczonych osób.

Świadomość tego nie powinna w żaden sposób zniechęcić. Istotą treningu BJJ jest przede wszystkim nauka od osób, które są bardziej kompetentne. Dlatego to właśnie pokora jest tak bardzo istotna w sportach walki.

Poniżej przedstawiamy szczegóły tego, w jaki sposób treningi sportów walki kształtują w ludziach pokorę.

1. Skromność = podstawa nauki sportów walki

Już samo wejście do klubu sportowego jest aktem pokory. Jest to potwierdzenie tego, że nie uważasz się za alfę i omegę, i że są rzeczy, których możesz się nauczyć.

Zbyt duża pewność siebie, aroganckie zachowania nie służy żadnemu celowi. Jedyne, co wówczas wnosisz to złe wrażenie i to już na starcie. Tak naprawdę podstawą uczestnictwa w treningach jest traktowanie trenerów i kolegów z maty z należytym szacunkiem.

2. Skromność = właściwa ocena Twoich umiejętności

Nauka sportów walki daje możliwość zobaczenia, jakie masz ograniczenia fizyczne i zdolność do skutecznej obrony. Ważne, byś wiedział, że normalnym jest to, że na początku nie umiesz wszystkiego, i że pewne aspekty Twojej sprawności fizycznej będą wymagały poprawy.

Wchodząc na matę musisz mieć świadomość, że Twoje możliwości na pewno zostaną sprawdzone. Dowiesz się czy musisz popracować nad swoim cardio, a także jak silny jesteś w porównaniu z innymi, trenującymi osobami.

To wszystko jest bardzo pokornym doświadczeniem, które powinno być dla Ciebie źródłem motywacji w samodoskonaleniu.

3. Skromność = umiejętność przegrywania i wyciągania wniosków

Nadchodzi dzień, kiedy Twój trener stwierdza, że jesteś gotowy, by sprawdzić się podczas sparingu. Ćwiczyłeś na siłowni zanim jeszcze zacząłeś trenować BJJ, systematycznie przebiegasz coraz dłuższe trasy. Ba, nawet nauczyłeś się kilku chwytów! Jest tylko jeden problem… większość osób, z którymi będziesz trenował, będzie lepsza od Ciebie. Oznacza to, że więcej razy przegrasz niż wygrasz. Dlatego musisz zostawić ego przed drzwiami sali treningowej. Nie możesz skupiać się na przegranej. Najważniejsze, to mieć świadomość, że to właśnie porażki wnoszą najwięcej w Twój rozwój. Powinieneś cieszyć się, że masz możliwość trenowania z lepszymi, od których możesz się naprawdę wiele nauczyć. Oczywiście pod warunkiem, że będziesz chciał słuchać i wyciągać wnioski.

Praktycznie niemożliwe jest znalezienie mistrza sportów walki, który nie byłby pokorny. Treningi uczą, że tylko dzięki ciężkiej pracy możesz osiągnąć zamierzone cele. Nie ma tu znaczenia Twój status społeczny czy wygląd.

Dlatego jeśli szukasz sportu, który będzie dla Ciebie wyzwaniem, i w którym największe znaczenie będzie miała Twoja ciężka praca, to nie tylko BJJ, ale każdy inny sport walki będzie dla Ciebie właściwym wyborem.

Artykuł powstał na podstawie: https://evolve-mma.com/blog/heres-how-martial-arts-make-you-humble/