Trenując brazylijskie jiu jitsu przychodzi taki moment, w którym zaczynamy zastanawiać się, w jaki sposób możemy poszerzyć swoją wiedzę. Na Ground Game Academy znajdziesz już artykuł o nauce ze szkoleniówek, dziś natomiast dowiesz się, w jaki sposób seminaria pozwolą nam na lepszy rozwój i poznanie nowych technik.
Tematyka i prowadzący
Udział w seminariach umożliwia Ci poznanie pozycji i kończeń, które przedstawia specjalizujący się w nich zawodnik. Mając z nim bliski kontakt masz okazję, aby zapytać o interesujące Cię szczegóły, zrozumieć dlaczego coś działa tak, a nie inaczej. Oczywiście nie zapamiętasz wszystkich technik, jednak zawsze możesz je nagrać (jeśli prowadzący pozwala) i przećwiczyć za jakiś czas z partnerem. Warto wybrać 2-3 rzeczy, które nas zainteresują i wprowadzić to do swojego stylu walki.
Zobacz także: Czy szkoleniówki BJJ mają sens?
Obecność na seminarium pozwala również zaobserwować jak konkretna osoba prowadzi rozgrzewkę. Warto zanotować, na co prowadzący zwraca uwagę, którym częściom ciała poświęca więcej czasu. Ważnym elementem jest także możliwość zapytania prowadzącego o coś niezwiązanego z tematyką seminarium np. wyjście z kończenia, obrona przed atakiem, przejście gardy itd. Na pewno chętnie powie, w jaki sposób on zachowałby się w danej sytuacji i da kolejny powód do zastanowienia się oraz eksperymentowania, czy dany ruch jest również użyteczny dla Ciebie np. przy Twoich warunkach fizycznych.
Wymiana doświadczeń
Seminaria często kończą się serią sparingów, na których możemy posparować zarówno z prowadzącym, jak i osobami z innych klubów. Jest to bardzo cenne doświadczenie, dlatego że mamy możliwość sprawdzenia np. czy techniki, na które nie umiemy złapać już nikogo w naszym klubie działają na obcych.
Innym, ważnym elementem jest okazja do poznania osób zafascynowanych BJJ tak samo jak Ty. Nawiązanie takich kontaktów ułatwi na pewno odwiedziny w klubach z innych miast, a co za tym idzie pozwoli na dalszy rozwój naszego jiu jitsu.
Promocje
Często zdarza się, że dany klub organizuje seminarium z głównym trenerem filii, do której przynależy. Zazwyczaj kończy się ono promocjami na wyższe stopnie. Jest to również aspekt, o którym warto wspomnieć, ponieważ oprócz nadania pasów spaja to całą filię, buduje poczucie przynależności.
Są to najczęstsze powody, dla których warto brać udział w seminariach. Jeśli chcemy zdobywać wiedzę, musimy próbować wszystkich, wartościowych metod, których dostarcza nam świat jiu jitsu. Moim zdaniem seminaria są jednym z najlepszych środków, aby to osiągnąć. Dają możliwość bezpośredniego kontaktu z zawodnikiem z polskiej, czy zagranicznej sceny co jest bardzo ważne i pozwoli przyspieszyć nasz rozwój.
O Autorze:
Tomasz Kosiński – doktor nauk humanistycznych, miłośnik sportów walki, brązowy pas BJJ.