Szukaj

Czy BJJ nadaje się do samoobrony?

BJJ i samoobrona to zagadnienie, które bardzo często pojawia się, gdy ktoś rozpoczyna swoją przygodę z tym spotem. Wielu z nas słyszało o wysokiej skuteczności naszej dyscypliny w MMA, jednak czy jiu jitsu można wykorzystać do samoobrony?
BJJ w samoobronie

Spis treści

Początkowo brazylijskie jiu jitsu miało charakter nastawiony typowo na samoobronę. Jednak rozwój federacji związanych z BJJ, liczne zawody i turnieje oraz przede wszystkim ewolucja technik i strategii walki spopularyzowały ten sport na całym świecie.  A co za tym idzie sama dyscyplina przyjęła również charakter sportowy. Jednak czy oznacza to, że BJJ nie nadaje się do samoobrony? Zdecydowanie nie!

BJJ w samoobronie

Brazylijskie jiu jitsu posiada tę zdecydowaną zaletę, że osoby trenujące mogą sprawdzić swoje umiejętności w sytuacji, która w dużym stopniu naśladuje realną walkę, nie tylko na sparingach, ale również w różnego rodzaju zawodach. Pozwala to imitować realne zagrożenie i jest względnie bezpieczne (kontuzje zdarzają się wszędzie, o czym warto pamiętać). Dzięki takiemu treningowi każda osoba trenująca nabiera pewności siebie i może sprawdzić swoją skuteczność w sytuacji stresowej.

Zobacz także: Jak treningi sportów walki wpływają na Twoje życie?

Trenując bjj, uczymy się obezwładniać przeciwnika, nie robiąc mu krzywdy. Atakujemy przede wszystkim stawy, dzięki czemu jesteśmy w stanie kontrolować przeciwnika. Jest to spora przewaga nad sportami uderzanymi, gdzie broniąc się możemy poważnie naruszyć zdrowie lub życie oponenta – warto o tym pamiętać w związku z panującym w Polsce systemem prawnym.

BJJ w samoobronie

Czy samo BJJ wystarczy?

Oczywiście, jeśli myślimy o samoobronie, musimy zdawać sobie sprawę z tego, że skuteczna walka na przysłowiowej „ulicy” zaczyna się z reguły w pozycji stojącej.  W związku z tym warto trenować również podstawowe obalenia i obronę przed nimi, co może również uratować nasze życie i zdrowie. Tak samo należy mieć świadomość, że broniąc się musimy używać najprostszych i najbardziej skutecznych dźwigni, czy duszeń. Kręcenie berimbolo nie jest zalecane 😉

Jako ciekawostkę można dodać, iż skuteczność BJJ w samoobronie potwierdza również to, że jest nauczane w wielu rodzajach służb mundurowych. W USA, w niektórych departamentach policji w Georgii, czy Kalifornii jiu jitsu jest bardzo popularne, a czasem i obowiązkowe.

Zobacz także: rashguardy Ground Game

Pamiętajmy, że BJJ to przede wszystkim sport i pasja, która ma nam sprawiać przyjemność. Trenując, uczymy się wielu przydatnych umiejętności. W sytuacji zagrożenia mogą pomóc nam ochronić życie i zdrowie. Mimo tego pamiętajmy, że pierwszą zasadą samoobrony jest uniknięcie walki i nie eskalowanie sytuacji konfliktowej.

O Autorze:

Tomasz Kosiński – doktor nauk humanistycznych, miłośnik sportów walki, brązowy pas BJJ.

Więcej kategorii:

Podobne artykuły