Strona główna » Artykuły » 1.3 Machanie jedną ręką (2 sposoby)

1.3 Machanie jedną ręką (2 sposoby)

Zbigniew Tyszka pokazuje, jak wykonać dwa różne sposoby ćwiczeń jedną ręką.

1.1 Podstawowe młynki

1.2 Machanie oburącz

1.3 Machanie jedną ręką (2 sposoby)

1.4 Machanie dwiema maczugami na raz

1.5 Machanie macebellem

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Jak sen wpływa na zdrowie?

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Joga a sporty walki – co możesz zyskać, trenując jogę?

Artykuły, BJJ Artykuły

Gi vs No-Gi: poznaj 5 różnic

BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Doping w sportach walki: czy warto?

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Trening z maczugami: co warto o nim wiedzieć?

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Trening siłowy Artykuły, Zapasy Artykuły

Zasady szlifowania umiejętności technicznych, które warto znać

Ground Game Academy powstało dlatego, że wierzymy w edukację i w to, że każdy może być lepszym zawodnikiem przy odpowiednim treningu. Chcemy dać Wam dostęp do wiedzy, która często jest schowana za murami sali treningowej. Robimy to z zajawki dla Was – Let’s Play!

Obserwuj nas:

© Ground Game Academy. All rights reserved.

Polityka prywatności