Strona główna » Artykuły » 1.4 Machanie dwiema maczugami na raz

1.4 Machanie dwiema maczugami na raz

Zbigniew Tyszka pokazuje, jak wykonać ćwiczenia z maczugami machając dwiema na raz.

1.1 Podstawowe młynki

1.2 Machanie oburącz

1.3 Machanie jedną ręką (2 sposoby)

1.4 Machanie dwiema maczugami na raz

1.5 Machanie macebellem

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Artykuły

Joga a sporty walki – co możesz zyskać, trenując jogę?

Artykuły, BJJ Artykuły

Gi vs No-Gi: poznaj 5 różnic

BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Doping w sportach walki: czy warto?

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Trening z maczugami: co warto o nim wiedzieć?

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Trening siłowy Artykuły, Zapasy Artykuły

Zasady szlifowania umiejętności technicznych, które warto znać

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Dlaczego ciągle narzucasz na siebie presję?

Ground Game Academy powstało dlatego, że wierzymy w edukację i w to, że każdy może być lepszym zawodnikiem przy odpowiednim treningu. Chcemy dać Wam dostęp do wiedzy, która często jest schowana za murami sali treningowej. Robimy to z zajawki dla Was – Let’s Play!

Obserwuj nas:

© Ground Game Academy. All rights reserved.

Polityka prywatności