Strona główna » Artykuły » 1.1 Podstawowe młynki

1.1 Podstawowe młynki

Zbigniew Tyszka pokazuje, jak wykonać młynki zewnętrzne i zewnętrzne jedną i dwoma maczugami treningowymi.

1.2 Machanie oburącz

1.3 Machanie jedną ręką (2 sposoby)

1.4 Machanie dwiema maczugami na raz

1.5 Machanie macebellem

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Artykuły

Jak zarabiać z Brazylijskiego Jiu-Jitsu?

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

10 najczęstszych błędów popełnianych podczas przechodzenia na dietę wśród osób aktywnych fizycznie

Artykuły, Zapasy Artykuły

Tureckie yaglı güreş, czyli zapasy w oliwie

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Kolagen – modny suplement czy skuteczny środek?

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Jak sen wpływa na zdrowie?

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Joga a sporty walki – co możesz zyskać, trenując jogę?

Ground Game Academy powstało dlatego, że wierzymy w edukację i w to, że każdy może być lepszym zawodnikiem przy odpowiednim treningu. Chcemy dać Wam dostęp do wiedzy, która często jest schowana za murami sali treningowej. Robimy to z zajawki dla Was – Let’s Play!

Obserwuj nas:

© Ground Game Academy. All rights reserved.

Polityka prywatności