Jeden z najbardziej doświadczonych zawodników MMA w Polsce i doskonały parterowiec, Marcin Held, pokazuje swoje ulubione techniki w walce bez kimon. W tym odcinku Marcin przedstawia balachę na kolano z półgardy.

Iwo Baraniewski: Nowa siła wagi półciężkiej w UFC
Współczesne MMA nie wybacza braków, a droga na szczyt UFC zajmuje zazwyczaj lata. Tymczasem Iwo „Rudy” Baraniewski wjechał do największej


