Uczestnik Igrzysk Olimpijskich z 2012, Paweł Zagrodnik pokazuje techniki Judo, które można wykonać bez kimona. W tym odcinku jest to ippon seoi nage na wysoko i z kolan.

Iwo Baraniewski: Nowa siła wagi półciężkiej w UFC
Współczesne MMA nie wybacza braków, a droga na szczyt UFC zajmuje zazwyczaj lata. Tymczasem Iwo „Rudy” Baraniewski wjechał do największej


