Szukaj

1. Sprowadzenie przy siatce 1

Krzysztof Jotko, zawodnik UFC, pokazuje kilka swoich ulubionych technik w MMA. W tym odcinku Krzysiek objaśnia obalenie przy siatce/ ścianie.

Pozostałe odcinki

1.7 Yoko Tomoe Nage

1.6 Yoko Gake

1.5 Uchi Mata

1.4 Sumi Gaeshi

1.3 Osoto Gari

1.2 Kouchi Makikomi

1.1 Kouchi Gari

Zbigniew Tyszka - Maczugi treningowe #5: Machanie macebellem

1.5 Machanie macebellem

Zbigniew Tyszka - Maczugi treningowe #4: Machanie dwiema maczugami na raz

1.4 Machanie dwiema maczugami na raz

Zbigniew Tyszka - Maczugi treningowe #3: Machanie jedną ręką (2 sposoby)

1.3 Machanie jedną ręką (2 sposoby)

Może Cię zainteresować

WIęcej artykułów