Jest to kontynuacja pierwszej serii w której Tomasz Nowakowski pokazywał podstawowe techniki zapaśnicze. Tym razem dodaje więcej detali oraz niestandardowych akcji. W tym odcinku Tomek prezentuje zbicie rąk partnera jako technikę, która pozwala przygotować się do wejścia w nogi.
Czy warto zmuszać dziecko do treningów? Jak wspierać motywację bez presji
23 października 2025
Pakujecie torbę treningową, już szykujecie się do wyjścia, gdy dziecko nagle mówi: „Nie chcę już tam chodzić”. Znasz ten moment?
