MMA
Weteran organizacji UFC i jeden z najlepszych polskich zawodników wagi średniej pokazuje swoje ulubione techniki w MMA.
Trenujesz Brazylijskie Jiu-Jitsu? Wspaniale. To sport, który daje ogromną satysfakcję, buduje pewność siebie i potrafi całkowicie zmienić podejście do życia.
Jak trenować, by uderzać mocniej i szybciej? Eksplozywna siła to kluczowy atut w sportach walki – sprawdź, jak ją rozwijać!
Czy warto wybierać formę regeneracji kojarzącą się z dyskomfortem i przełamywaniem barier? W końcu nie po to człowiek „wynalazł” ciepłą
Brazylijskie Jiu-Jitsu to sport, w którym rozwój wymaga nie tylko regularnych treningów, ale także odpowiedniego podejścia i strategii. Jeśli chcesz
